Die richtige, regelmässige Körperpflege beginnt mit Duschen oder Baden

Gepflegte Männer haben mehr Erfolg

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Körperpflege moderner Männer beginnt mit Duschen und Baden

Nicht nur für die Sportler unter uns, sollte die tägliche Dusche eine Selbstverständlichkeit sein.
Duschen reinigt, pflegt, belebt, vor allem Wechselduschen machen munter. Sie bieten auch einen gewissen Schutz vor Erkältungen und straffen die Haut.
Man sollte mit warmem Wasser beginnen, mit kühlem aufhören, abwechselnd zwei- bis dreimal.
Dass häufiges Duschen die Haut austrocknet, stimmt nur zur Hälfte. Jedenfalls weniger als ein warmes Bad. Nicht das Wasser schadet, sondern zuviel Seife und zu hohe Temperaturen.

Benutzen Sie vor allem im Winter ein mildes Produkt zur Körperreinigung und nur da, wo es wirklich sein muss (an Schweisspunkten wie Achseln, Intimbereich, Füsse) und spülen Sie gründlich ab.
Nach dem Sport oder bei Hitze nur lauwarm duschen, um ein Nachschwitzen zu vermeiden.

Für Entspannung sorgt ein Badezusatz mit dem beruhigenden Duft und der Wirkung von Lavendel.
Im Gegensatz dazu vermag Sanddorn in einer Vitalisierungs -Dusche seine Wirkung zu entfalten.

Und dann kann auch ein Bad mit einem grosszügigen Spritzer eines beruhigenden Zusatzes eine höchst lustvolle und - körperlich sowie mental - entspannende Sache sein. Damit aber bei längerem Verweilen in Dusche oder Bad die Haut nicht zuviel Feuchtigkeit verliert oder gar austrocknet, verwöhnen Sie Ihren Körper auch nach dem Duschen grosszügig mit einer auf Ihren Hauttyp abgestimmten Körperlotion.

Was ist besser für meine Haut:
Baden oder Duschen?

Gerade an kälteren Tagen und natürlich im Winter möchten die meisten von uns eher in Ruhe ein schönes warmes Bad geniessen.

Es heisst: „Baden trocknet die Haut zusätzlich aus." Deshalb, wenn Sie baden, dann bitte nicht zu lange und vor allem nicht zu heiss.
Am besten eignet sich da ein wenig Hautöl enthaltender Badezusatz ohne Schaumbildner. Gute Badezusätze enthalten rückfettende Pflegestoffe.

Aber: „Duschen ist prinzipiell besser für die Haut.“ Bei sehr trockener Haut kann jedoch schon die tägliche Dusche zu viel des Guten sein. Also gern auch mal eine Dusche auslassen.
Und ansonsten eher kurz und lauwarm abbrausen Ð so wird der Haut weniger Feuchtigkeit entzogen.
Quelle: www.haeni-jafra.ch

Für die tägliche, sanfte Körperpflege für Haut und Haare hält Kneipp ein mildes und dennoch wirkungsvolles Produkt mit dem Duft von Lemongras und Grüntee für die normale bis sensible Männerhaut bereit.
Nachschauen bei Kneipp-Schweiz oder Kneipp-Deutschland

Ich trag' doch beim Duschen keine Handschuhe.
Diese hier aber wahrscheinlich doch, denn das sind ganz spezielle Handschuhe.
Schauen Sie sie unbedingt einmal genauer an;
Stichwort: Body-Peeling zur täglichen porentiefen Gesichts- und Körperreinigung.

Peeling ist aber nicht gleich Peeling.

Ein Deodorant ist sicher kein Ersatz für eine Dusche, aber.........besser als gar nichts, wenn einmal leider keine Zeit blieb für eine gründliche Dusche.

Zu den wichtigen Körperpflegeprodukten des Mannes zählt deshalb auch ein Deodorant, abgesehen von einem milden Hautreiniger (einem Reinigungschaum oder einem Peeling) sowie eine feuchtigkeitsspendende Körperlotion und ausgesuchte, zur Persönlichkeit passende Düfte.

Während ein Deo vor allem in den Achselhöhlen zur Anwendung kommt, tragen Sie einen Duft am besten am Hals und den Handgelenken auf,
da kommt er besonders gut zur Geltung.